CellRESET        
OTRAIS POSMS

28 DIENU CELLRESET

Otrā posma programma ilgs 28 dienas. Tās laikā dienas tiks iedalītas divos veidos ar atšķirīgu ēdienkarti: BALTĀS DIENAS un ZAĻĀS DIENAS.

Pirmā nedēļa, kurā visas dienas ir BALTAS, ir pati grūtākā nedēļa, jo uzturā tiek lietoti tikai olbaltumvielu pārtikas produkti. Tomēr tieši pirmajā nedēļā notiek visbūtiskākās izmaiņas, kad Tavs organisms iegūst iespēju "restartēties". Laba investīcija Tavai veselībā - tieši tāpēc šī programma ir lieliska arī slaidiem cilvēkiem, kuriem nav aktuāla svara zaudēšana, jo palielināts visceriālo tauku daudzums mēdz būt visiem. 

Baltās Dienas

BROKASTIS, LAUNAGS

  • Pirms katras ēdienreizes izdzer 300 ml HERBASLIM tējas, kura sagatavota jau iepriekšējā vakarā.
  • Pievieno tējai 3 mērkarotes ACTIVIZE OXYPLUS un izdzeriet to kopā ar 3 kapsulām PROSHAPE AMINO.
  • Pēc 15-20 minūtēm vari baudīt Balto ēdienreizi.
  • 15-20 minūtes pēc ēdienreizes izdzer glāzi ūdens.

PUSDIENAS

VAKARIŅAS

  • Izdzer 300 ml HERBASLIM tējas.
  • Pēc 15-20 minūtēm vari baudīt Balto ēdienreizi.
  • 15-20 minūtes pēc ēdienreizes izdzer glāzi ūdens.
  • Vēl pēc 15-20 minūtēm izdzer 1 paciņu RESTORATE dzērienu.

Ēdienreizēs plāno jebkuru no piedāvātajiem ēdieniem. Tās vari pagatavot un baudīt vai nu siltā, vai aukstā veidā.

SVARĪGI!

  • Ēdienreizēs plāno jebkuru ēdienkartē piedāvāto ēdienu.
  • Gan gaļu, gan jūras veltes, gan zivis, gan tofu vari baudīt kaut vai viena veida visās četrās ēdienreizēs. Izņēmums ir olas, tās vēlams lietot ne vairāk kā divas dienā.
  • Ēdienu porciju svars norādīts gatavam ēdienam (piemēram 200 g gatava zivs atbilst apmēram 300 g jēlai zivij). Porciju aprēķini piemēroti 80 kg smagam cilvēkam.
  • Sākumā noteikti gribēsi svērt, bet vēlāk jau sapratīsi savas ideālās porcijas daudzumu. Pie tam, tai būs tieksme samazināties. 
  • HERBASLIM tēju pagatavo jau iepriekšējā vakarā (vienam litram nepieciešamas 3–4 tējkarotes tējas). Vari to dzert arī starp ēdienreizēm! Ja trūkst enerģijas, lieto ACTIVIZE OXYPLUS arī atkārtoti un dzer vairāk ūdeni un/vai HERBASLIM tēju.

Zaļās Dienas

BROKASTIS, LAUNAGS

  • Pirms katras ēdienreizes izdzer 300 ml HERBASLIM tējas, kura ir sagatavota jau iepriekšējā vakarā.
  • Tējai pievieno 3 mērkarotes ACTIVIZE OXYPLUS un izdzer to kopā ar 3 kapsulām PROSHAPE AMINO.
  • Pēc 15–20 minūtēm vari baudīt zaļo ēdienreizi: jogurts ar sēklām un var klāt būt maksimums pusporcija no zaļās ēdienkartes maltītes.
  • Pēc 15–20 minūtēm izdzer glāzi ūdens.

PUSDIENAS

  • Iejauc vienu paciņu POWERCOCKTAIL 300 m ūdens. Lieliski, ja papildus ar GENERATION 50+ vai microSolve+ HEART DUO.
  • Pēc 15–20 minūtēm vari baudīt Zaļo ēdienreizi.
  • Pēc 15–20 minūtēm izdzer glāzi ūdens.
  • Vēl pēc 15–20 minūtēm izdzer 1 paciņu RESTORATE dzērienu.

VAKARIŅAS

  • Pirms ēdienreizes izdzer 300 ml HERBASLIM tējas.
  • Pēc 15–20 minūtēm vari baudīt zaļo ēdienreizi.
  • Pēc 15–20 minūtēm izdzer glāzi ūdens.
  • Vēl pēc 15–20 minūtēm izdzer 1 paciņu RESTORATE dzērienu.

Ēdienreizēs plāno jebkuru no piedāvātajiem ēdieniem. Tās vari pagatavot un baudīt siltā veidā vai aukstā veidā.

JOGURTA PAGATAVOŠANA

1 litrā svaiga 2,5% piena istabas temperatūrā iemaisa vienu FEEL GOOD FEEL GOOD YOGHURTvai FEEL GOOD YOGHURT DRINK iepakojuma saturu.

Termosā ielej verdošu ūdeni, nosedzot ķepiņas termosa iekšpusē. Trauku ar pienu nosedz ar vāciņu un ieliek termosā, kuru nosedz ar lielo vāku. Pēc 10 stundām jogurts gatavs. Uzglabāt ledusskapī. Ar šo daudzumu pietiks visām 5 zaļajām dienām vienā nedēļā.

Ko izvēlēties? FEEL GOOD YOGHURT (jogurts) vai FEEL GOOD YOGHURT DRINK (jogurta dzēriens). Abi šie produkti ir līdzvērtīgi un sniedz vienādu atbalstu organismam, atšķirība ir konsistencē. Viens ir biezāks, bet otrs ir vairāk kā dzēriens.

SVARĪGI!

  • Atšķirībā no Baltajām Dienām, Zaļajās Dienās olbaltumvielu daudzums ir samazināts par 50 g uz ēdienreizi (tas ir apmēram par 1/3 mazāk), toties katru ēdienreizi vari papildināt ar 100–200 g salātiem un dārzeņiem. Klāt vari pievienot citrona sulu, nedaudz balzamiko etiķi un olīveļļu.
  • Izņēmums ir kukurūza.
  • Maksimums – 2 tomāti dienā!
  • Gan gaļu, gan jūras veltes, gan zivis, gan tofu vari baudīt kaut vai viena veida visās četrās ēdienreizēs. Izņēmums ir olas, tās vēlams lietot ne vairāk kā divas dienā.

BROKASTIS_6_00-8_00_-3-1.jpg

Screenshot_2021-03-02_at_09_40_59-1-1.jpg

CellRESET 2.posma programmai:

VĒLIES UZZINĀT PAR NĀKAMO POSMU?

Spied šeit